Cours du jeudi soir à Varangéville
Groupe Body Gym 2019-2020 au complet
Activité Step du mardi
Le jeudi 12 mars
Gym Tonique du jeudi
le jeudi 28 février 2019
Body Gym du mercredi
le mercredi 08 novembre 2017
Body Step du mardi (2017-2018)
le mardi 7 novembre 2017
Saison 2017-2018 : démarrage de l'activité Cross Fit
Tous les mardis de 21h00 à 22h00, Jean-Paul Uhring anime le cours Body Step / Cross Fit.
Saison 2014-2015 : l'activité BODY Gym
Saison 2013-2014 : les adhérentes prennent la pause
Vous trouverez de nombreuses autres photos
des séances du 10 octobre 2013
sur la page Photos diverses
Saison 2011- 2012 : les activités du samedi matin
BODY Step et Baby Eveil
La Gym Tonic continue durant l'été 2011
Jean-Paul vous propose de poursuivre les séances de Gym Tonic
chaque mercredi du mois de juillet
de 20h30 à 21h30
à la salle des sports, rue de la charrue.
Abdominaux, fessiers, cuisses, cardio
le dynamisme musculaire sera maintenu un mois de plus.
- 06 juillet
- 13 juillet
- 20 juillet
- 27 juillet
Un tarif spécial est prévu pour ces 4 séances estivales
Un article est paru le 08 mai 2011 dans l'Est Républicain
Un article est paru le 27 octobre 2010 dans l'Est Républicain
Le principe du Body Step
Le Body Step fait notamment appel aux qualités d’endurance et de coordination avec des déplacements centrés sur un marche-pied. Sans prédispositions particulières, cette activité amène rapidement à réaliser de véritables enchaînements.
Le principe du Body GYM
Le Body Gym a vocation de faire travailler l’ensemble du corps par des exercices simples mais énergiques. L’objectif étant de retrouver un corps fortifié et un esprit apaisé. En outre, on y travaille les cuisses, fessiers et autres abdominaux à l’aide de poids.
Nos adhérentes
